Dice Shakira que "las caderas no
mienten", y puede que tenga mucha razón. Te comes un delicioso
pastel de chocolate con frosting de malvaviscos y sabes de antemano
que todas las calorías irán directo y sin escalas a tus caderas,
pero ¿sabes cuánto tiempo tarda esa grasa en llegar?
De acuerdo con lo publicado en la
revista científica Psyfiological Reviews, un grupo de investigadores
de la Universidad de Oxford asegura que el tiempo que tarda la comida
en procesarse y convertirse en grasa alrededor de la cintura, caderas
y muslos es ¡tres horas!
La cintura es el lugar donde se acumula
más rápido, pero de primera instancia las toxinas de una comida
pesada entran a la sangre una hora después de haberla ingerido para
después comenzar a convertirse en grasa.
Así que si te preguntabas cuánto
tiempo tardas en engordar, ahí tienes la respuesta. Todo lo anterior
nos hace revalorar la importancia de hacer ejercicio regularmente
para deshacernos de esa grasa extra que el cuerpo va acumulando.
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